Over mij
Mijn naam is Diana Both en ik ben leefstijlcoach in de regio Drechtsteden. Met veel plezier begeleid ik mensen op weg naar een gezondere leefstijl. Dit doe ik op een manier die duurzaam is, zonder streng regime of tijdelijke oplossingen. Ik geloof in kleine stappen, realistische doelen en het versterken van zelfvertrouwen.
Als coach bied ik een luisterend oor, praktische handvatten en een stukje nuchterheid – met ruimte voor humor en ontspanning. Samen gaan we samen ontdekken we wat werkt, wat belemmert, en hoe je ondanks een druk leven toch ruimte maakt voor jezelf. Daarnaast kan ik jou in contact brengen met andere zorgprofessionals in de regio.
Het mooiste aan mijn werk? Dat moment waarop iemand merkt: hé, dit lukt me gewoon. Dáár doe ik het voor.
Bekijk dit filmpje om mij beter te leren kennen.
Missie
Als leefstijlcoach bied ik helder inzicht in de zes essentiële pijlers van een gezond leven: voeding, beweging, (ont)spanning, verbinding, Ikigai en veerkracht. Deze pijlers visualiseer ik als onderling verbonden tandwielen. Wanneer één of meerdere tandwielen hapert, kan dat je gezondheid negatief beïnvloeden. Mijn passie is om samen met jou te ontdekken waar de aandacht nodig is, zodat jouw gezondheid in optimale balans blijft. Zo help ik je bewust te kiezen voor een leefstijl die bijdraagt aan je welzijn, waarbij je waar mogelijk leefstijl aanpast en alleen medicijnen inzet wanneer het echt nodig is.
Visie
Bij FIT Leefstijlcoaching geloven we in het creëren van een vitale en duurzame leefstijl die voor iedereen bereikbaar is. Wij streven naar een wereld waarin mensen met kracht, balans en bewustzijn hun gezondheid vormgeven en daarmee het beste uit zichzelf halen.
Geregistreerd leefstijlcoach
Met een BLCN geregistreerd leefstijlcoach maak je een bewuste keuze voor coaching op maat. Als je voor een BLCN geregistreerd leefstijlcoach kiest, ga je voor kwaliteit. Samen met je coach kijk je naar je hele leefstijl. Dus naar voeding, beweging, slaap, ontspanning en hoeveel stress je ervaart. Dit geeft vaak mooie nieuwe inzichten waarmee je met kleine stappen jouw doelen kan bereiken.
BLCN
Mijn focus ligt op het ondersteunen van een ieder bij het veranderen van dagelijkse gewoontes, om zo tot een blijvende, gezondere leefstijl te komen. Het resultaat? Meer energie, een gezond gewicht, lekkerder in je lijf zitten, een rustiger hoofd, meer zelfvertrouwen en een beter zelfbeeld. Uw gezondheid verbetert en u kan in overleg met uw huisarts wellicht stoppen of minderen met eventuele medicijnen. Als leefstijlcoach heb ik een geaccrediteerde opleiding tot leefstijlcoach gevolgd en ben ik lid van de Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland (BLCN). Hierbij heb ik een set normen en waarden in handen. Dit gaat samen met de vijf kernwaarden waarmee de BLCN leefstijlcoach zich identificeert: professioneel, integer, respectvol, verantwoordelijk en dienstverlenend.
KABIZ
Om als leefstijlcoach kwalitatief goede zorg te blijven bieden, ben ik ingeschreven in het kwaliteitsregister bij KABIZ.
KABIZ staat voor Kwaliteitsregistratie en Accreditatie Beroepsbeoefenaren In de Zorg. KABIZ voert als onafhankelijke organisatie de registratie en herregistratie van o.a. leefstijlcoaches in de zorg uit. Tevens wordt, in relatie tot de registratie, de accreditatie van deskundigheidsbevorderingen activiteiten voor de geregistreerde beroepsgroepen uitgevoerd. Als leefstijlcoach ben ik verantwoordelijk voor mijn ontwikkeling en de kwaliteitseisen voor de beroepsgroep. Dit geeft aan dat ik kwalitatief goede zorg biedt volgens de huidige geldende kwaliteitseisen.
Arts & Leefstijl
FIT Leefstijlcoaching is daarnaast gekoppeld aan Arts en Leefstijl. Deze organisatie houdt zich onder andere bezig om leefstijl bespreekbaar te maken binnen spreekkamers van (huis)artsen en specialisten om cliënten een bewustere keuze te kunnen laten maken tussen medicijnen of aan de leefstijl werken. Daarnaast geven zij e-learnings en heel veel informatie om ontwikkeling te vergroten. Soms zijn hieraan punten verbonden om registratie te behouden. Zo mag ik mezelf een goed gekwalificeerde leefstijlcoach noemen volgens Arts en Leefstijl. Naast de kernwaarden van de organisatie wil deze leefstijl meer laten integreren in de basisverzekering; Ze zijn bezig op ministersniveau. Ik vind het een heel fijne organisatie met ontzettend mooie en vooruitstrevende doelen.
Sponsoring / Donatie
Stichting De Inkleur Porsche
Wij zijn trotse sponsor van Stichting De Inkleur Porsche! Deze bezorgt glimlachjes bij (ernstig) zieke kinderen door middel van het uitdelen van knuffels bij kinderziekenhuizen, heerlijk snelle ritjes in een sportauto en nog veel meer. Bent u benieuwd naar alle sponsoren van deze bijzondere stichting? Lees dan verder op www.deinkleurporsche.nl.
Stichting Opkikker
Stel dat u te horen krijgt dat jouw kind of gezinslid heel erg ziek is. Het zal u maar overkomen! Vanaf dat moment staat de wereld op z’n kop. Dan is elk lichtpuntje, hoe klein dan ook, echt heel erg belangrijk en fijn. Precies dat is wat Stichting Opkikker doet: lichtpuntjes bieden, zodat gezinnen met een langdurig ziek gezinslid weer de kracht en energie vinden om door te gaan. Uiteraard kunnen ze dat niet alleen, daarom zijn wij ook trotse sponsor van deze stichting.
Hersenstichting
Deze stichting legt verbanden tussen verschillende hersenaandoeningen. Je hebt maar één stel hersenen. Ze bepalen wie je bent en wat je kunt. Zonder dat je erbij stilstaat, heb je ze nodig bij alles wat je doet, denkt en voelt. Je moet er niet aan denken dat er iets met je hersenen gebeurt. Meer dan 4 miljoen Nederlanders hebben een hersenaandoening. Van dementie of depressie tot hersenletsel na een ongeluk. Dat zet je leven en dat van naasten compleet op z’n kop; fysiek, mentaal en sociaal.
Bijzonder moment
Als leefstijlcoaches tussen de heren Prof. Dr. Leo Hofstra (Cardioloog) en Prof. Dr. Erik Scherder (Neuropsycholoog).
